Ови кремасти вегански макарони са сиром су веганска верзија омиљеног из детињства, макарони и сира. Направљен од семенки сунцокрета и нутритивног квасца, сос је укусан и кремаст. Пробајте са тестенином од целог зрна или без глутена тестенине, у зависности од ваших прехрамбених потреба.
Кремасти вегански макарони и сир
Принт РеципеСастојци
- 1 шоља сировог сунцокретовог семена, натопљеног најмање 2 сата
- 400 грама макарона или друге мале тестенине
- 1 кашика маслиновог уља
- ½ шоље танко исечене шаргарепе
- 1 мали жути лук, исечен на коцкице
- ½ кашичице соли, плус прстохват
- 3 режња белог лука, млевена
- 3 шоља чорбе од поврћа
- 2 кашике органског кукурузног скроба
- ¼ шоље пахуљица нутритивног квасца
- 2 кашике парадајз пасте
- 1 кашика свежег лимуновог сока
- Слатка паприка за украс
- Свеже млевени црни бибер
инструкције
- Ставите семенке сунцокрета у посуду и прелијте их водом. Оставите да се намаче најмање 2 сата, или до преко ноћи.
- Прокувајте велики лонац слане воде за тестенину. Када проври, скувајте тестенину према упутству. Оцедите, вратите у шерпу и оставите са стране.
- У међувремену, загрејте шерпу на средњој ватри и додајте уље. Додајте шаргарепу, лук и прстохват соли. Пирјајте око 10 минута док лук не постане провидан, а шаргарепа омекша. Додајте бели лук, ц и динстајте још око 30 секунди.
- Ставите смешу у блендер. Ставите чорбу, кукурузни скроб, нутритивни квасац, парадајз пасту, ½ кашичице соли и семенке сунцокрета. Блендајте док не постане веома глатка. Ово може потрајати до 5 минута, у зависности од тога колико је моћан ваш блендер. Дајте свом блендеру паузу сваког минута и проверите колико је гладак. Желите да буде што је могуће глатко.
- Вратите сос у шерпу на средње ниској ватри и кувајте око 15 минута док се сос не згусне. Укључите лимунов сок и укус за зачин. Зачините са још соли ако је потребно и мало свеже млевеног бибера.
- Прелијте сос преко тестенине, оставите мало да послужите преко појединачних напитака. Послужите у чинији и поспите паприком.